Dadler med peanutbutter & chokolade
Har du lyst til sundere sødt, så prøv disse fyldte dadler. De er glutenfri og uden tilsat sukker – på nær lidt i chokoladeovertrækket –
© Nutrition n Health
Sunde snacks
Det kan sagtens lave snacks – både søde og salte, som er sunde og uden tilsat raffineret sukker og usunde fedtstoffer. Men selvom en kage eller en snack er sødet med frugt, er den ikke sukkerfri. Frugt er sundt og indeholder både fibre og vigtige næringsstoffer – men også frugtsukker. Er du omkring, eller efter overgangsalderen bør du især være opmærksom på mængden af kulhydrat. Så nyd de ”sukkerfri” snacks og kager med god samvittighed – bare ikke i store mængder.
Bountykugler
Disse kugler smager efter min mening bedre end den originale Bounty og så er de super lette at lave. De indeholder intet sukker – udover det mørke chokoladeovertræk og så får du godt med kokosfibre til dit tarmsystem.
Romkugler
Disse romkugler smager skønt. De er fyldt med fuldkorn fra havregrynene og er sødet med dadler. Perfekte til den lille søde sult sammen med lidt nødder for at holde blodsukkeret stabilt.