Aftensmad

Ligesom de øvrige hovedmåltider skal aftensmaden holde dig mæt og sikre dig stabil energi i flere timer efter måltidet. Derfor er det vigtigt, at du sørger for at spise madvarer, der mætter dig i længere tid og som giver din krop den næring, den har brug for. Hvis ikke, kommer man let til at dejse tung om i sofaen med hånden i slikskålen, i stedet for at få en aften med mere energi til at gøre det, man nu har lyst til.
raakost-broccoli-taerte

Broccoli-laksetærte med råkost

Den nemmeste og lækreste tærtebund jeg nogensinde har lavet – og så er den sund. Det samme er fyldet med masser af laks og broccoli og med den sprødeste råkost som tilbehør. Det komplette måltid, som din krop vil elske dig for.

Se opskriften →
Scroll til toppen